以下内容关于《
1、富含维生素C的食物：补充维生素C有助于促进血液的循环，在定程度上可以补充女性体内的孕酮，对于孕妇来说补充体内孕酮不足是有很好的作用的，而且还能够帮助缓解怀孕初期出现的恶心呕吐等早孕反应，维生素C还能够帮助铁质的吸收，能够帮助身体消除疲劳，像柠檬、柚子、草莓、猕猴桃等新鲜水果含的维生素C是比较丰富的。
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