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空心菜和木耳能一起吃吗 营养价值很高
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2.空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比般疏菜高至数倍。
ps:(白菜和木耳能一起吃吗对人体有什么好处)
3.木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质，两者在营养组成上并不冲突，是可以起吃的。
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木耳和卷心菜可以一起吃吗
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