以下内容关于《
黑芝麻能不能减肥 黑芝麻有没有减肥的效果
》的解答。1.黑芝麻有减肥效果吗2.黑芝麻能不能减肥 黑芝麻有没有减肥的效果3.黑芝麻有助于减肥吗4.黑芝麻能减肥吗1.黑芝麻的热量比较高，油脂含量也比较丰富，因此吃黑芝麻不具有减肥的功效，不过减肥期间还是可以适量的食用些。
2.每100克黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
ps:(减肥可以吃黑芝麻吗 不要过量就行)
3.黑芝麻糊里含有的糖以及油脂成分比较高，属于高热量食品，因此长期食用会增加定的热量，会使人肥胖的。
4.但是有规律的吃些，对身体不会有什么明显的影响的。
ps:(黑芝麻减肥还是增肥)
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黑芝麻能不能减肥
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