以下内容关于《
保胎期间睡不着怎么办?孕妇失眠怎么办?
》的解答。1.保胎期间失眠有影响吗2.保胎期间失眠有影响吗3.保胎期间睡眠不好会怎样4.失眠会引起胎停吗1、保胎孕妇失眠的主要原因可能就是生理及心理上的变化引起的。
2、睡前喝杯热牛奶。
ps:(失眠会引起胎停吗)
3、睡前补充些食物，例如煮蛋、营养饼乾、花生酱配吐司、面包等等，但别吃太饱，对于血糖过低的孕妇有好处。
4、不要让自己太热或者太凉，要调整被褥厚度哦，及房间的温度。
ps:(妈妈失眠胎儿也会失眠吗)
5、睡前不要剧烈运动或者过于兴奋。
6、注意睡姿，建议侧卧位。
ps:(保胎期间晚上睡不着)
总结：以上就是编辑：【翟雨玫】整理原创关于《
保胎期间失眠有影响吗
》优质内容解答希望能帮到您。