以下内容关于《
睡觉什么姿势减肥
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2.接着用手掌用力拍打肢肥肉50至100下。
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3.侧躺，让腿部缓慢伸直抬高(90度)再放下，边各做20次。
4.保持侧躺，脚朝右平放，胸部和头部尽量向左看(身体好像扭毛巾样)数20下，以相同的动作换另外边，动作应尽量缓慢、柔和。
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