以下内容关于《
桂圆对身体的好处(桂圆对身体的好处)
》的解答。1.桂圆对身体有啥好处2.吃桂圆对身体有什么好处和坏处3.桂圆对身体有啥好处4.桂圆可以煮粥吗1、经常食用桂圆肉能够帮助皮肤增加弹性张力，桂圆肉中含有的丰富的维生素还能帮助润泽肌肤，淡化皱纹，是爱美女性想要养颜护肤的不错选择。
2、经常食用桂圆肉能够帮助皮肤增加弹性张力，桂圆肉含有的丰富的维生素还能帮助润泽肌肤，淡化皱纹，是爱美女性想要养颜护肤的不错选择。
ps:(吃桂圆对身体有什么好处和坏处)
3、桂圆肉纯甜不酸，柔滑汁多，含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素，具有开胃作用，适宜生长发育期的儿童食用益智补脑。
4、桂圆肉含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
ps:(桂圆的好处是什么)
5、桂圆中含烟酸高达5毫克(每100克)，可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
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桂圆对身体的好处
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