木瓜有什么营养价值和功效,木瓜怎么吃最好 既简单又营养

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木瓜有什么营养 吃了有五个好处

1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。

2.现代医学发现，木瓜中含有种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

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3.抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

4.通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

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5.补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

6.抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

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总结：以上就是编辑：【梦幻精灵】整理原创关于《

木瓜有什么营养价值和功效

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