脂肪肝原因及危害(导致脂肪肝的原因)

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1.根据财团法人台湾肝脏学术文教基金会网站显示，台湾成年人约有26%~34%罹患脂肪肝，好发年龄层在40~60岁之间。

2.不过现在许多年轻人爱吃速食，又久坐不动，导致患者有年轻化的趋势。

ps:(脂肪肝的危害性严不严重)

3.大多数脂肪肝患者不会有任何不适，所以难以察觉。

4.目前可藉由腹部超音波或电脑断层扫描发现。

ps:(脂肪肝的影响)

5.有脂肪肝的人，同时罹患高血脂和动脉硬化的机率会增大，最好尽早透过调整饮食和做运动改善。

6.旦有动脉硬化的症状，就会增加心肌梗塞和脑中风的风险。

ps:(脂肪肝严重吗?有什么危害?)

7.脂肪肝本身虽然不会造成不适，但其衍生出的疾病不仅会留下严重後遗症，还可能对生命造成威胁！除了先天体质，摄取过多脂肪、肥胖和饮酒过量都容易造成脂肪肝。

8.想要治疗脂肪肝，最好的方法就是找出致病原因，彻底改掉不好的习惯。

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9.般来说只要贯彻饮食控制，再加上每天适度运动，1~2个月就可以看到成效！游泳、散步、骑脚踏车这类全身运动都很适合。

10.尽量选择不会太累，可以长时间持续下去的运动，而不是短时间激烈运动。

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11.运动以外的部分，则可以参考日本健康情报网站健康応援.com提供给脂肪肝患者的饮食生活建议。

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脂肪肝原因及危害

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