以下内容关于《
荞麦米的功效与作用
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2.荞麦含有维生素E及B族维生素，维生素是人体必需的有机化合物成分，对于人的生长发育及代谢具有重要作用。
ps:(荞麦米的功效和作用及食用方法)
3.荞麦含有多种微量元素，镁可以溶解人体的纤维蛋白，扩张血管，可以有效降低胆固醇。
4.锰也是人体必需的微量元素之。
ps:(荞麦的作用和功效)
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荞麦米的功效与作用及营养价值
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