以下内容关于《
澳洲blackmores孕妇黄金素怎么服用 blackmores孕妇黄金素什么时候吃
》的解答。1.blackmores有什么作用2.blackmores怎么样?效果好不好3.blackmores怎么样4.blackmores是什么1、Blackmores黄金素是款比较全面的孕期营养补充，不仅含有丰富的维生素和矿物质，每粒还含有150毫克的omega-3必需脂肪酸，这是Elevit所没有的。
2、omega-3中的DHA是人脑和视网膜的神经细胞的主要构成成分，对大脑、眼睛及中枢神经系统具有至关重要的作用。
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3、在孕期，孕妇是胎儿的提供者，胎儿自身不能合成DHA，而必须通过胎盘从母体中获得。
4、研究证明：足量的DHA有助于发展婴儿的认知功能，减少孕妈妈早产的风险及避免产后抑郁症。
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5、从怀孕开始到产后个月是宝宝脑部发育的第个黄金时期，在这15个月里，宝宝的大脑急剧发育到成人脑部的47%，在此期间，孕妇需要补充足量的DHA，给宝宝的脑部发育打下坚实的基础。
6、从核桃、鱼类是可以摄取到DHA，如果每天都吃肯定会很腻的，关键是提供给宝宝的DHA是否足够了呢?核桃等坚果以及植物油含有亚麻酸，可通过人体转化成DHA，但由于转化过程缓慢且有限，很难到达每日所需的DHA摄入量。
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7、所以孕期补充omega-3十分有必要。
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