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2、出门不防晒，你就变黑妹哦!所以定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
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3、尽量不要化妆。
4、化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。
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5、很多有着长年化妆经历的人旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。
6、所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。
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7、如果化妆不可避免，那么卸妆定要彻底。
8、并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。
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9、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上层化装水哦，能有效的锁水。
10、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
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11、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
12、美白产品定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。
13、所以定要注意哦。
14、7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。
15、8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。
16、但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，个星期做次就够了，多了会损伤新长的角质。
17、9、减少上网时间。
18、电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。
19、上网之后定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。
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