以下内容关于《
秋天上火的人在饮食上主要注意以下(秋冬季上火应吃什么)
》的解答。1.秋冬易上火应多吃什么2.秋冬季上火应吃什么3.秋冬易上火应多吃什么4.秋季能喝绿豆汤吗1、1，新鲜的蔬菜水果定要多吃。
2、秋燥伤人的津液，而绝大多数蔬菜、水果性质寒凉，具有生津润燥、清热通便的作用。
ps:(秋天上火是什么原因引起的)
3、2，饮食清淡有利于改善皮肤状况，苦味食品是“火”的天敌，苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝首当推荐。
4、3，秋季饮食定要多酸少辣，韭菜、大蒜、葱、姜等辛辣的食物和调味品也定要少吃。
ps:(秋天容易上火)
5、4，煎炸的食物定要少吃，如炸鸡腿、炸里脊、炸鹌鹑等都不应多吃，因为，这些食物会助燥伤阴，加重秋燥对人体的伤害。
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秋冬季上火应吃什么
》优质内容解答希望能帮到您。