以下内容关于《
减肥可以吃哈密瓜吗 减肥吃低糖水果比较好
》的解答。1.减肥期间能不能吃哈密瓜2.哈密瓜减肥期间可以吃吗3.减肥期间能吃哈密瓜瓜吗4.减肥为什么不能吃哈密瓜1、减肥期间适量的吃哈密瓜好，哈密瓜含糖低适合减肥，但是哈密瓜性凉不适合吃的过多，以免导致腹泻。
2、哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。
ps:(减肥为什么不能吃哈密瓜)
3、它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。
4、哈密瓜的钾含量也很丰富。
ps:(减肥期间可以吃哈密瓜不)
5、钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。
6、吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。
ps:(减肥吃哈密瓜可以吗)
7、另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。
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减肥期间能不能吃哈密瓜
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