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三文鱼吃多了会便秘吗 便秘能吃三文鱼吗
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2.文鱼鳞小刺少，肉质橙红，口感鲜嫩滑爽，而且其中含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸，维生素以及多种矿物成分等，具有补充人体营养，促进身体发育等多种功效。
ps:(吃三文鱼会拉肚子吗)
3.而便秘多是由于胃肠道内消化液减少、肠管张力以及蠕动减弱而导致，文鱼肉质细腻，其中含有大量的水分，容易被消化吸收，般来说，是不会导致便秘的。
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三文鱼能多吃不
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