孕妇猪肝汤怎么做补血效果好(孕妇猪肝汤怎么做好吃)

以下内容关于《

猪肝汤孕妇可以吃吗 适可以量食用

1、菠菜猪肝汤材料：新鲜猪肝，葱，姜，盐，菠菜，料酒适量。

2、做法：猪肝洗净去筋，切条状，入温水中浸泡3小时，期间最好换1-2次水。

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3、锅内加水，放入姜片、葱段、料酒，下猪肝煮滚。

4、焯去血沫，捞出温水冲净。

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5、洗净锅，再烧开另锅清水，放入猪肝，煮滚后转小火，煮约10分钟。

6、捞出稍晾凉，切片装盘。

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7、菠菜叶，洗净沥干水份。

8、锅中清水烧开，下猪肝片煮5分钟。

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9、7、加入菠菜拌匀煮沸，入盐调味即可。

10、功效：猪肝和菠菜相配，营养价值更高。

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11、具有双重补血养气的功效，适合孕妇食用。

总结：以上就是编辑：【汤韩笑】整理原创关于《

孕妇猪肝汤怎么做补血效果好

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