以下内容关于《
佛手瓜有什么营养价值呢 吃佛手瓜有什么好处呢
》的解答。1.请问佛手瓜有什么营养2.佛手瓜有什么营养价值呢 吃佛手瓜有什么好处呢3.请问佛手瓜有什么营养和功效4.请问佛手瓜有什么营养谢谢1.佛手瓜肉质细嫩，每100克佛手瓜的果实中含有水分90—92克，蛋白质0.9—2克，碳水化合物6—7.7克，维生素C12—22毫克，胡萝卜素20微克。
2.钾的含量较高，可达190毫克，核黄素0.1毫克，钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克、钠10毫克、铜0.03毫克、镁7毫克、锌8.35微克硒3微克。
ps:(佛手瓜的营养价值及功效和作用)
3.此外还含有叶酸、泛酸、烟酸等。
4.佛手瓜的苗也是营养丰富的蔬菜，每百克鲜苗含有蛋白质8克、脂肪0.5克、碳水化合物3克、钙20毫克，磷10毫克、铁14毫克，特别是硒的含量每100克含30.58-501微克，是多种蔬菜不能比拟的。
ps:(佛手瓜的营养价值和药用价值)
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请问佛手瓜有什么营养价值
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