以下内容关于《
黄豆芽的功效与作用
》的解答。1.黄豆芽的功效与作用及营养价值2.黄豆芽的功效与作用3.黄豆芽禁忌人群4.哪些人不能吃黄豆芽1、第一是具有清热明目的作用，生活中经常吃黄豆芽，可以改善眼睛视力，避免出现疲劳干涩流泪的症状，尤其是对于长时间坐在电脑前的人群来说，在服用黄豆芽的时候，可以根据自己喜欢的方法选择服用。
2、第二是具有降低胆固醇的作用，黄豆芽中含有的成分可以降低血液中沉积的胆固醇和甘油酯，有利于身体健康，还能够减少心血管和动脉粥样硬化等疾病的发生。
ps:(黄豆芽的功效和作用、禁忌和食用方法)
3、第三是具有抗衰老的作用，黄豆芽中含有丰富的维生素E，有效清除身体中的自由基，具有很强的抗氧化作用，减少黑色素的沉淀，延缓细胞衰老的速度，使肌肤更加的年轻化。
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黄豆芽的功效与作用及营养价值
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