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黄豆芽怎么做好吃
》的解答。1.黄豆芽的功效与作用及营养价值2.黄豆芽的功效与作用及食用方法3.黄豆芽的功效与作用禁忌4.黄豆芽怎么做好吃1、黄豆芽中包含了丰富的蛋白质，还有丰富的粗纤维，以及各种的微量元素，包括胡萝卜素，以及维生素B族等物质，因此可以有清肝明目的作用，而且其中包含的维生素E，更是可以保护人们的毛细血管，这样就可以预防动脉硬化等心脑血管疾病，另外还包含了丰富的维生素C,还能让头发变得更加乌黑靓丽，而且还能淡化雀斑，包括会带来健脑，以及抵抗疲劳的作用，能促进人们身体中的胀气被分解，进而能帮助人们改善自己的肠胃状况，还能促进肠胃蠕动。
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黄豆芽的功效与作用及营养价值
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