西芹的营养价值(西芹的营养)-昕薇网生活频道

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1.西芹的营养价值

2.西芹的营养成分

3.西芹的营养

4.什么是西芹呢

1、西芹又叫西洋芹菜，其养分丰厚，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等养分物质，还富含芹菜油，据剖析每100克鲜菜含碳水化合物3克，蛋白质2克，脂肪0.3克，VA240国际单位，VB10.03mg，VB20.03mg，VC10mg，钙170mg，磷34mg，铁0.5mg。

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2、叶片中VP的含量很高。

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3、大大都区域首要食用叶柄，实践上叶片中所含的养分物质比叶柄要高得多。

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