以下内容关于《
21天减肥法第一阶段可以吃什么
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2、因此平时在饮食上，要注重于清淡，选择西红柿，黄瓜以及新鲜的水果来进行食用，不仅能够补充人体所需要的营养素，同时少油少盐更加有利于减肥。
ps:(21天减肥法第一阶段吃了东西)
3、如果在瘦身阶段，想要满足口腹之欲，还可以选择山楂片以及芝麻糊来进行食用，这些不仅在口感上更加香浓酸甜，而且热量比较低，能够减少大家发胖的风险。
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