请问石榴有什么营养价值,石榴有啥营养

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石榴有什么营养价值呢 吃石榴有什么好处呢

1.石榴富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担。

2.石榴果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

ps:(石榴的好处和营养价值)

3.还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。

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请问石榴有什么营养价值

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