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1、水解胶原蛋白肽可以在早晨起床后空腹使用，肠胃不好的人群可以用水解胶原蛋白肽，水解胶原蛋白肽能修复胃黏膜，对肠胃的恢复功能比较好，在晚上临睡前3~4小时服用水解胶原蛋白肽，这比较适合睡眠不好的人群使用，水解胶原蛋白肽有利于促进人的深度睡眠。
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