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1.日常的生活当中，我们可以适当地考入摄入维生素A，维生素A，对于增强男性朋友的性功能有着非常强大的效果，而且还可以有效地促进蛋白质的合成，对于增强信誉或者是维持性功能也有定的帮助，所以在平时的生活当中，可以多吃些动物内脏或者是海产品等等，此外，还可以多补充些维生素C，维生素C对于降低精子凝聚力，或者是有利于精液液化有着非常不错的帮助，还可以多吃些维生素E，维生素E，对于增强生殖能力有定的帮助。
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