孕妇不能吃零食有哪些(孕妇适合吃的零食)

编辑: 蒯亮霖  时间: 2022/6/8 10:19:48  标签: 不适

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  • 1.孕妇不能吃零食有哪些
  • 2.孕妇适合吃的8种小零食
  • 3.孕妇适合吃的零食
  • 4.孕妇不能吃什么零食
  • 1、冷饮各种含糖高的饮料包括冷饮、冰棍等,主要是水和糖,多吃影响食欲,且冷的刺激还可使肠管痉挛引起腹痛、腹泻。

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    2、食用过量的话,怀孕前期容易引起先兆流产,怀孕后期容易引起早产。

    ps:(孕妇不能吃什么零食)

    3、膨化食品膨化食品如饼干、虾条等,主要是淀粉、糖类和膨化剂制成,蛋白质含量很少,多吃可致肥胖,且没有多少营养。

    4、甜食巧克力、果冻、蛋糕这类甜点热量高,成分复杂,含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等,不但能够导致孕妈咪体重直线飙升,同时还会影响胎宝贝的发育,造成巨大儿。

    ps:(孕妇不可以吃什么零食)

    5、街头食品包括烤羊肉串、酸辣粉、烤白薯等食品。

    6、烧烤、煎炸类食品含有致癌物质——苯并芘,这点大家都知道。

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    7、对于孕妈咪来说,烧烤、煎炸类肉食,若没有彻底熟透,还存在弓形虫的威胁。

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