宝宝三文鱼辅食的做法(幼儿吃三文鱼的做法)

以下内容关于《

宝宝怎么吃三文鱼 宝宝吃三文鱼做法

1、文鱼泥适用人群：6个月以上的宝宝材料：净文鱼肉100克制法：将新鲜的文鱼收拾干净，放入开水中，煮后剥去文鱼皮，除去文鱼骨刺(定要将刺除净)后把文鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

2、将文鱼肉放入锅内，再加入200克开水，直至将文鱼肉煮软即成。

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3、因为文鱼本来味道就很鲜美，没什么鱼腥味，所以不用放调料。

4、文鱼西红柿汤适用人群：12个月以上的宝宝材料：净文鱼肉100克，西红柿70克，精盐2克，汤200克。

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5、制法：将收拾好的文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫下，剥去皮，切成碎末。

6、将汤倒入锅内，加入文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。

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7、鲜香清蒸文鱼适用人群：1岁以上的宝宝材料：新鲜文鱼40克、洋葱适量、姜适量、香菜茎少许、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴制法：挑选新鲜的文鱼并且处理干净，切块(宽1寸，长23寸)，洋葱、姜切丝，香菜茎切细末。

8、将半洋葱、姜切丝铺在盘中。

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9、将文鱼放在铺好的葱、姜丝上，再将另半葱，姜丝放在鱼上面。

10、蒸锅水开后，将放好鱼的蒸盘放在笼屉上，盖好盖子，看到冒气后，蒸3-4分钟即可。

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11、调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，烹上几滴蒸鱼豉油，再加汤勺开水，接着倒入碗中，加上少许细香菜末调匀即可。

12、蒸好的文鱼轻轻夹到另个盘中，浇上调好的汁即可食用。

13、文鱼丸适用人群：1岁以上的宝宝材料：文鱼、鸡蛋、淀粉、洋葱、姜、橄榄油、食盐、鸡粉、十香。

14、烹饪方法：姜和洋葱切末，鱼肉也要剁成末，鸡蛋取清。

15、把切好的鱼肉、洋葱、姜，和适量的淀粉、盐、鸡粉、十香、橄榄油混合放在起，然后用手或筷子用力的往个方向搅动。

16、将搅拌好的馅捏成大小均匀的圆球。

17、锅内加入适量的水，然后加热，看到水有点泡泡出现的时候就可以下鱼丸了，需要注意的是，在下鱼丸的这个过程不要让水开，水温保持十度左右。

18、待鱼丸全部弄完后，开大火将水煮开，继续煮丸子两分钟即可。

19、文鱼肉水饺适用人群：9个月以上的宝宝材料：面粉500克，鲜文鱼500克，韭菜150克，猪肉75克。

20、香油30克，酱油40克，精盐15克，味精5克，熟花生油25克，料酒5克。

21、制法：把文鱼肉连同肥肉同切碎，剁成茸状，加250克鸡汤搅成糊状，再加入精盐、酱油、味精，继续搅拌成稠糊状时，加入韭菜(洗净切碎)、香油、料酒、拌匀成馅。

22、面粉加花生油25克、温水230克和匀，揉成面团，揪成每50克(干面)10个的面剂，擀成小圆皮，加入馅包成小饺子待用。

23、将水倒入锅内，开后下入水饺，边下边用勺在锅内慢慢推转，待水饺浮起后，见馅和皮鼓起，捞出即成。

24、文鱼小蛋糕适用人群：18个月以上的宝宝主料：面粉450g、牛奶250g、文鱼丁适量辅料：糖150g、黄油150g、鸡蛋4个、泡打粉25g、香草香精1茶匙做法：将黄油加糖打起，打白后，逐个加入鸡蛋，打匀后逐渐加入牛奶，打匀，加香草香精。

25、泡打粉、面粉混合，混匀后加入“1”中，第三加入文鱼丁。

26、打匀后，放入挤袋内，挤入模内，放烤箱烤熟(200度15分钟)。

27、口感松软、营养丰富、味香浓厚的美味小甜点就做好了。

28、7、文鱼蛋羹适用人群：10个月以上的宝宝材料：文鱼50、鸡蛋2个、盐2g、麻油2ml。

29、做法：文鱼剁碎，准备2个鸡蛋。

30、鸡蛋打散加盐，油搅拌均匀后过筛次，放在开水锅上。

31、盖上盘子加上锅盖蒸8分钟。

32、8分钟后倒入文鱼泥，再加盖蒸2分钟，关火，虚蒸5分钟后即可。

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