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铁皮石斛能生吃吗 铁皮石斛生吃好吗
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2.取新鲜石斛若干，洗净后入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，连余渣也是可以食用的。
ps:(生的铁皮石斛怎么吃最好)
3.此外，石斛还可以用来煎汤。
4.每天取鲜石斛5-10克，加清水煎30分钟后喝汤，并吃掉剩余的残渣。
ps:(新鲜铁皮石斛什么人不能吃)
5.这种吃法还可以延伸为用鲜石斛泡茶，每天饮用。
6.还可以将石斛制成药膳。
ps:(铁皮石斛正常人可以吃吗)
7.把石斛和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，第三放点盐。
8.这样煮出来的牛肉粥不但有股特别的清香，常吃对肠胃还有好处。
ps:(生的铁皮石斛怎么吃法)
9.石斛对调理肠胃有很好的效果，而牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以补中益气、健脾和胃的粳米，对肠胃可谓大有裨益。
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