以下内容关于《
1.很多朋友都不喜欢吃莲子心，就算想要吃莲子，也会特意将莲子心挑出来，实际上这样的做法反而会影响到莲子的保健效果，莲子心具有清热解毒、降火止痛等功效，非常适合在炎热的夏季饮用，常喝莲子心泡成的茶水，能够避免中暑的情况出现，同时也能够改善失眠、小便不利、烦躁等症状，有高血压症状的患者经常饮用莲子心茶，也可以降低血压，并且起到很好的稳定功效。
总结：以上就是编辑：【自然风】整理原创关于《
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