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莲子心有什么功效呢 莲子心可以治疗失眠吗
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2、般的失眠问题除了外在原因，主要来自“内在”比如心悸、不安、烦躁，多梦、遗精等等，多数是由于脾火、心火、肺火、肾火、肝火引起的睡眠和睡眠不佳，而莲子心在强心安神、清热去火方面都有明显的功效。
ps:(莲子和莲子心哪个治疗失眠)
3、所以，莲子心是能治疗失眠的。
4、市场上有不少安神助睡眠的茶保健品或药物，都含有莲子心相关的成分哦。
ps:(莲子心对失眠效果明显吗)
5、失眠人群不妨通过段时间喝莲子心茶来配合调理。
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