减肥冬枣可以多吃吗(吃冬枣减肥还是增肥)

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减肥可以吃冬枣吗？减肥什么时候吃冬枣好？

1、减肥的女性天应摄入的最低热量为1300-1500千卡，所以按照餐来计算，每顿不超过400-500千卡。

2、那么减肥期间天吃100克的冬枣，不会有什么影响，也即中等大小6-7颗的量。

ps:(冬枣热量高吗?减肥可以吃吗)

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减肥冬枣可以多吃吗