以下内容关于《
跳绳减肥一周跳几次
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2.可以先每周跳两次，慢慢的去增加，避免因为下子跳到过多，出现身体酸痛或者是疲劳失眠等问题。
ps:(每周跳绳几次能减肥)
3.而想要跳绳减肥，更要注意坚持，这样才能够有好的效果。
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跳绳减肥一周跳几次合适
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