脸上皱纹吃什么好(脸上皱纹多吃什么能去皱纹)

编辑: 涂玉峰  时间: 2022/6/11 22:36:36  标签: 吃什么

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  • 1、文鱼辛普森博士表示,由内而外滋润皮肤是防止皮肤干燥和皱纹增长的最佳途径。

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    2、文鱼富含的不饱和脂肪酸是保养皮肤的关键营养素之。

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    3、其他富含健康脂肪的食物还有核桃、亚麻籽、橄榄油和鳄梨等。

    4、绿叶菜李普曼博士表示,西兰花、甘蓝、菠菜和芥菜有助肌肤保持滋润。

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    5、绿叶菜富含多种抗氧化剂和维生素,身体能更快吸收其营养,有助皮肤保湿,减少皱纹。

    6、糙米年龄增大,表皮变薄变弱,更容易脱水和长皱纹。

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    7、糙米含有植物保湿因子,有助防皱。

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