以下内容关于《
1.主张生吃西红柿是为了减少维生素C的破坏。
2.维生素C是所有营养素当中最为娇弱的个，高温破坏，冷冻破坏，在不冷不热的冰箱冷藏室里因为有氧的存在也会氧化损失。
ps:(西红柿是生吃好还是熟吃好去老年斑)
3.因此如果做西红柿炒鸡蛋的话，维生素C能存留20%就不错了。
总结：以上就是编辑：【蓝蓝的天空】整理原创关于《
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