青枣可以和葡萄一起吃吗?(葡萄和枣可以一起吃吗)

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青枣和葡萄能一起吃吗?青枣和葡萄能同吃吗

1.葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。

2.类黄酮是种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

ps:(葡萄和鲜枣能一起吃吗)

3.葡萄还含有种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

4.不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。

ps:(青枣不能和什么水果一起吃)

5.葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。

6.青枣果皮光滑，呈淡绿色，果实皮薄肉脆，清甜多汁。

ps:(葡萄和冬枣可以一起吃吗)

7.它含丰富的果糖、纤维质，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，苹果的20倍，堪称为“维生素C果”。

8.可以看出不仅可以同食，而且可以补充大量维生素，但不宜多。

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青枣可以和葡萄一起吃吗?

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