以下内容关于《
燕麦片可以用冷牛奶泡吗 牛奶泡燕麦片有什么功效
》的解答。1.牛奶泡燕麦片有什么功效2.燕麦片配牛奶的功效3.燕麦片加牛奶的功效与作用及食用方法4.燕麦片可以用冷牛奶泡吗1、润肠通便牛奶加燕麦中含有丰富的膳食纤维及水分，人体食用后可以帮助补充肠道内的水分，促进肠蠕动，加快大便的生成及排出，适量食用对于大便干结、便秘等症有定的改善作用。
2、补钙壮骨牛奶加燕麦中含有丰富的钙元素及磷元素等营养成分，人体经常食用可以帮助补充钙质，而且其中的磷元素也可以促进人体对钙的吸收，能促进骨骼发育，提高骨骼密度，对于骨质疏松症状也能有定的预防作用。
ps:(喝牛奶燕麦片的好处)
3、美容养颜牛奶加燕麦中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养成分，人体食用后可以促进新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹的生成，经常食用可以起到较好的美容养颜效果。
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