以下内容关于《
1.吃些清淡的粥类，不宜吃太过油腻和刺激比较大的食物！有助于高血压调理、动脉硬化调理、冬季养生调理！奶香麦片粥：粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2.坐锅点火，加入600克高汤煮沸后，再转入小火熬煮成粥。
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3.在粥中冲入鲜牛奶，用中火煮沸。
4.加入麦片及白糖，搅拌均匀，出锅装碗即可。
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总结：以上就是编辑：【寂寞红颜】整理原创关于《
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