孕晚期正确睡姿(怀孕晚期睡姿)

以下内容关于《

孕晚期怎么睡觉才舒服？孕晚期正确睡姿

1、不当睡姿1：仰卧妈妈网专家提醒，喜欢仰卧的孕妈妈要注意了，孕晚期不宜采取仰卧睡姿。

2、因为随着胎儿的不断增大，仰卧睡时，增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，不仅会使下肢和外阴发生水肿或静曲张，还会使下肢回流到心脏的血液量减少，导致心排血量迅速下降，血压随之降低，大脑缺血、缺氧。

ps:(孕晚期睡姿应该怎样睡)

3、孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，旦面色苍白、肢无力、出冷汗等。

4、如果出现上述症状，应马上采取左侧卧睡姿，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

ps:(孕晚期睡觉的正确姿态)

5、不当睡姿2：右侧卧怀孕晚期，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，子宫临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，如果孕妇这时再采取右侧卧位，会加剧子宫向右侧的旋转，这样会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

6、系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应，造成胎儿慢性缺氧，严重时，还会引起胎儿窒息、死亡。

ps:(孕期正确睡姿)

7、不当睡姿3：趴卧在所有睡姿中，对人体影响最大的就是趴着睡，因为那样会使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，长期下来对身体总难免会有影响。

8、孕妇挺着大肚子取趴卧姿势，会压着主动脉，会影响宝宝对氧气和血液的需要。

ps:(孕晚晚期该什么睡姿)

9、趴卧的坏处：可能会压迫胎。

总结：以上就是编辑：【焦博文】整理原创关于《

孕晚期正确睡姿

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