防弹咖啡减肥的原理(防弹咖啡减肥法)

以下内容关于《

防弹咖啡真的能减肥吗 只是一种饿的手段

1、这里的秘密在于脂肪的选取。

2、第一，草饲黄油中OMEGA-3和OMEGA-6两种脂肪酸比例相对均衡，对人体更健康。

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3、重要的是，里面含有另种重要成分，共轭亚油酸（CLA）。

4、理论上这种物质可以加速脂肪代谢，减少内生性脂肪合成。

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5、当然，这只是理论上的作用，对人体实际影响其实很小，几乎可以忽略。

6、另种脂肪更为关键，椰子油或从椰子油提取的MCT油，即中链脂肪酸。

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7、普通的油脂般都为长链脂肪酸，消化过程分解过程很漫长。

8、而中链脂肪酸分解速度更快，且更倾向于被直接转化成酮体，酮体会直接给人体提供能量。

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总结：以上就是编辑：【嫁给灰太狼】整理原创关于《

防弹咖啡减肥的原理

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