披头发睡觉好还是扎头发睡觉好(睡觉是披头发好还是扎头发好)

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晚上睡觉头发扎还是披 披头发睡觉好还是扎头发睡觉好

1、晚上睡觉把头发扎起来不但不利于头部血液循环，影响睡眠的质量，加重头皮压力，还容易造成掉发，但是披着头发很容易压到头发，也不舒服，正确的方法是用根松松的头绳将头发轻轻绑个低马尾。

2、很多人扎头发睡觉，特别是长头发的女生，因为睡觉时，经常被自己压到头发，还会被身边的人压住头发。

ps:(晚上披头发睡还是扎头发)

3、所以长头发的女生很多选择扎头发睡觉，但是扎头发太紧了不仅睡觉不舒服，也特别容易损伤头发，白天就扎着头发，晚上还要继续扎着头发，这样发际线会越来越高。

4、披头发睡觉很容易压到头发，头发旦放下来就到处跑开，人睡觉的时候都会翻身，头发么在枕头上磨来磨去，很容易让头发缠在起，这也就是为什么早上醒来头发严重打结的原因。

ps:(睡觉是绑头发好,还是披头发好?)

5、把打结的部分处理掉也很伤头发，还影响发型，也会很容易脱发。

6、睡觉的时候头发是要扎起来的，但是需要根松松的头绳，然后松松的扎在头发上，这样不会拉到头皮，又不会像披头发睡觉样打结掉发。

ps:(睡觉的时候是扎头发好还是不扎头发好)

7、睡前做下按摩，让头部要得到最大的放松，从太阳穴开始，向头顶天灵盖处轻缓地按摩头皮，分钟左右就可以，对头发很有好处。

总结：以上就是编辑：【瑞瑞】整理原创关于《

披头发睡觉好还是扎头发睡觉好

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