以下内容关于《
一天吃两顿饭好还是三顿饭好
》的解答。1.一天吃两顿饭好还是三顿饭好?2.一天吃两顿饭好还是三顿饭好3.吃两顿饭好还是吃三顿饭好4.一天吃两顿饭和三顿饭的区别1.天吃两顿饭和天吃顿饭，哪个很科学？因人而异因时间而异因习惯而已，原则是不饿就行，偶尔饱饱口福，让身心愉悦。
2.古人日出而作日落而息，吃早饭早吃晚饭也早，早睡早起，而且食材不是很丰富，活动量大不按时吃体能不支。
ps:(一天两顿饭好还是一天三顿饭好)
3.现代生活有了本质的变化，晚间的娱乐生活太多，特别是前半夜到处灯火阑珊，晚睡晚起的人不在少数，早饭和晚饭相对较晚，甚至增加宵夜也是无奈之举情有可原。
4.生活方式多样化，作息时间多样化，食材多样化，不同人群的体质多样化，也就造成餐饮时间次数的多样化，是社会发展的必然。
ps:(吃两顿饭好还是吃三顿饭好)
5.本人少年时随家里开饭时间吃饭，不然就会无剩饭挨饿，从高中开始直都日餐加宵夜，随着作息能晚起取消早餐，现在又因年龄和减肥需要不吃宵夜，虽然很不适应了两周。
6.早上晚起11点左右早中餐吃饱，下午6时晚餐吃少，晚上实在额吃些水果或少量零食，时间长了也就习惯了。
ps:(一天吃两顿饭好吗)
7.其实每个人都有自己的具体情况，不要刻意去养生，顺其自然，保持好心态，保证睡眠足，尽量啥都吃，抻筋锻炼不可缺，适合自己的方式最科学，存在就是道理。
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一天吃两顿饭好还是三顿饭好?
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