海木耳的营养价值,海木耳的功效与作用

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什么是海木耳呢 海木耳有什么营养价值呢

1、海木耳是深海海藻类植物，藻体扁平叶状，呈红色或黄绿色，成叉状或不规则分歧，以小盘状附着器附着於礁石上。

2、除具有木耳所有的营养成分外，还含有丰富的碘、钙、铁等人体必须的微量元素以及多种氨基酸、维生素。

ps:(木耳有啥营养价值)

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海木耳的营养价值