以下内容关于《
喝汤容易长胖吗 避免越喝越胖的误区
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2.西方人对饭前喝汤特别重视，他们视汤为胃口的调节剂，可谓开胃汤，所以餐桌上的第道菜必先上汤。
ps:(喝什么汤不容易长胖吗)
3.因为他们认为，汤含有多种营养，英国人的家庭90%有喝汤习惯，认为汤可增强人体“火力”，预防流感、减肥，并且还是最容易消化的食品。
4.减肥：午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。
ps:(胖子喝汤会不会越来越胖)
5.因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。
6.因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。
ps:(喝很多汤会胖吗)
7.若每周坚持至八次以汤代饭，大约经过10～12周，就能减掉将近20%的多余体重，不但不会影响营养吸收和健康，还能收到减肥效果。
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喝汤更容易长胖吗
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