经期吃什么排毒(女人绝经后如何排毒)

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经期吃什么排毒(女人绝经后如何排毒)

1、莲藕莲藕具有养心安神，通气，顺气之佳品，女性经期心烦意乱适合多吃莲藕以促静心，可直接用莲藕煮清水，也可做成莲藕粥养生功效不错又入口。

2、萝卜冬吃萝卜夏吃姜，其实对于女性来说吃萝卜可起到个顺气，健胃，清热解毒的我，日常可用猪排骨，年肉炖萝卜汤喝，不管是白萝卜，还是红萝卜都适合女性多吃，但因为白萝卜属寒凉之物，因此对于有胃寒的女性不要多吃。

ps:(月经期吃什么最好可以排毒排湿气)

3、玫瑰花玫瑰花永远是女生们的最爱，其实玫瑰可泡成茶喝，可做成玫瑰粥，香气怡人，具有宁以为安神的作用。

4、由其是对于有“经前综合症”的女性由为适用。

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总结：以上就是编辑：【巧儿】整理原创关于《

女人绝经后如何排毒

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