以下内容关于《
鲤鱼的营养功效(鲫鱼有什么营养价值)
》的解答。1.鲫鱼怎么做最有营养2.鲫鱼怎么吃最有营养3.鲫鱼怎么吃最有营养4.青鱼是鲤鱼吗1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，是人体必须的脂肪酸，既有重要的生理作用。
ps:(鲤鱼的营养功效和作用)
3、鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，和中医的“脾主肌肉肢”的健脾作用致。
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鲫鱼有什么营养价值
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