丰胸吃什么效果最好(吃啥丰胸效果好)

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丰胸吃什么效果最好 5种圣品亲测有效

1.豆类制品豆类制品例如豆浆、豆腐、花生、杏仁、核桃、芝麻等种籽和坚果类，含有丰富蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮，可以有效增加女性体内的雌激素，延缓乳房衰老，刺激乳腺发育，是帮助丰胸的名品。

2.海鲜类海鲜也是常见的丰胸食物，如蛤蜊、鲜蚵、牡蛎、虾等，因为内含锌能提高性荷尔蒙，促进乳泡涨大，使胸部跟着变大，不过也有医师表示，这是靠贺尔蒙作用丰胸，因此若没吃这类食物，效果就会变少。

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3.胶原蛋白和胶质胶原蛋白对女人来说相当重要，不仅能紧致肌肤、预防松弛，更可以增加胸部发育，只要含有这项成分的产品，价格也都偏贵。

4.其实胶原蛋白从般食物也能摄取，例如猪脚、猪皮、蹄筋、鱼皮、海参、鱼肚等，若有胆固醇疑虑的人，则可以吃黑白木耳。

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5.水果类如果你的胸部本来就发育良好，那么就要多注意胸型，植物性的胶质除了对丰胸很有帮助之外，水果中的维他命C，也有预防胸部变形的作用，像是苹果、柳橙、番茄等，很容易就能买到，记得要多吃。

6.蜂皇浆和前面几项相比，蜂皇浆较难取得，不过效果也较好。

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7.蜂皇浆有12％至13％左右是蛋白质，并且含有丰富脂肪和20种可抗氧化胺基酸，服用后有刺激贺尔蒙分泌功用，连续喝数月，就能有不错的功效。

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