以下内容关于《
1、对于女性而言，早上可以吃些水果，可能很多人喜欢在饭后吃水果，但其实在早上的时候吃水果才是最好的，可以为身体及时的补充纤维素，营养成分以及水分，水果还含有丰富的营养物质，能够美容瘦身的，比如说可以吃些橙子，橙子当中含有大量的维生素C或者是苹果，苹果有比较强的饱腹感，还能美容。
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