以下内容关于《
1.其实如果是大人自已早上有起床气，也多半和睡眠不足有关系，小孩的状况也是样的。
2.婴儿至两岁，在夜间基本上需要12小时的睡眠。
ps:(儿童吃饱了就睡觉好吗)
3.3~5岁的孩子大约是13个小时。
4.5岁到12岁约10~11小时。
ps:(孩子吃的太饱晚上睡觉是什么表现)
5.所以第一要确认孩子夜间的睡眠时间是充足的。
6.午睡太久，晚上就睡得晚。
ps:(新生儿都是吃饱了睡睡饱了吃吗)
7.早上起床气就会很严重，然后又进入午睡太久的轮回中。
总结：以上就是编辑：【零度听雨】整理原创关于《
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