以下内容关于《
女性为什么会失眠？女性失眠吃什么好？
》的解答。1.女人经常失眠吃什么好2.女性为什么会失眠？女性失眠吃什么好？3.经常失眠吃什么好呢4.吃什么有助睡眠 女人1.心理因素女性性格般趋于内向，情感更丰盛，对情感的领会也更细腻、敏锐，心情更容易受生活环境和情感工作的影响，产生如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等情绪，进而引起失眠。
2.身体因素不少疾病如高血压、糖尿病等都会引起失眠，些女性常见的疾病，如乳腺疾病、更年期综合症、月经不调等也会影响睡眠质量，导致女性失眠。
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3.环境因素有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。
4.女性的生理和心理素质比较脆弱，睡眠质量容易受到环境和生活作息改变的影响。
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5.化学因素茶、咖啡、可乐类饮料等富含中枢神经振作剂——咖啡碱，晚间饮用可致使失眠。
6.不少女性都会服用的减肥药能使中枢兴奋，也可导致失眠。
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7.激素影响女性处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的改动都会对睡觉构成影响。
8.性生活不和谐当个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，这往往都会导致失眠。
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9.、由于女性在性交过程中比男子更难达到完美和谐的程度，因此这也成为女性较易失眠的原因之。
总结：以上就是编辑：【利利陀】整理原创关于《
导致女性失眠的原因有哪些
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