胃不好的人能吃玉米吗?(肠胃不好能不能吃玉米)

以下内容关于《

玉米容易消化吗 吃多了消化不良

1、可以适量吃。

2、胃不好是可以适量吃玉米的。

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3、玉米含有丰富的维生素，适量吃玉米可以帮助人们促进消化。

4、而且玉米含有的膳食纤维以及钾、磷、碳水化合物等也比较多，可帮助肠胃蠕动，促进排毒排便，改善肠胃环境，对养胃护胃也很有作用，所以胃不好的人可以适量吃玉米。

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5、忌多吃玉米。

6、胃不好可以适量吃玉米，但切忌多吃，应采取适量的原则。

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7、因为玉米所含淀粉较多，食用过量后会更易发酵产气，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，从而加重肠胃不适。

8、所以胃不好的人吃玉米定要记住适量。

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总结：以上就是编辑：【月光飘扬】整理原创关于《

胃不好的人能吃玉米吗?

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