以下内容关于《
秋天养生吃什么水果好
》的解答。1.秋天吃什么水果好对身体好2.秋天养生吃什么水果好3.秋天吃什么水果好对身体好4.秋季水果都有哪些水果1、在中医上有个传统的观点，就是当季的水果是最好的，尤其是对于身体较为虚弱或者经常生病的人来说，并不建议吃反季节的水果，例如冬天吃西瓜就容易导致胃寒，而夏天的时候吃橘子又容易上火。
2、所以到了秋天的时候，最适宜的水果就是按照正常条件在秋天成熟的水果，比如苹果就是非常好的养生食品。
ps:(秋天吃啥水果好)
3、它富含全面的维生素以及矿物质，而且其中的丰富粗纤维以及果胶又具有调理肠道的功能，能够综合性的预防腹泻和便秘。
4、另外秋天的时候还可以多吃些大枣，具有非常好的补气血功能，同时它所含的糖分也能够给身体带来很直接的能量。
ps:(秋冬季吃啥水果对人体有好)
总结：以上就是编辑：【涂铁迈】整理原创关于《
秋天吃什么水果好对身体好
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