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1、那如果我们的月经期间出现这种情况的话，通常吃什么样的水果比较好呢？今天小编就来给大家具体的介绍下吧，其实般来说如果出现痛经的现象的话，通常都发生在来月经的第1天或者是第2天，那么这个时候女生可能会出现手脚冰凉的现象，那么其实如果这个时候多吃些含有维生素c的水果来说，是很可以有效的缓解痛经的现象的。
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